trabajo para el miércoles

El lunes trabajamos lanzamientos y algo de control de baloncesto para los mayores.

Hoy podemos ver quien salta más lejos.

PARA LOS PEQUES

colocamos dos cuerdas, o las pintamos en el suelo cuando salgamos , con los pies juntos y sin carrerilla intentamos saltar lo más lejos posible  y caer de pies

Vamos a ver quien llega más lejos vuestros padres o vosotros

PARA LOS MAYORES

Podemos practicarlo con carrerilla pero recordar que el suelo esta muy duro y que hay que flexionar muy bien las rodillas para caer.

 Si podéis hacerlo en una zona de césped amortiguara  la caída 

disfrutar del día

Reto de....

Disculpar el error de ayer,  Hoy si va el reto  gracias  

video del reto

a vuelta con los retos

Hola  hoy os vamos a proponer un nuevo reto:

"Un compañero de sexto nos envía el reto que ha conseguido, si os animáis podéis enviarnos a Silvia o Tamara vuestro reto, igual que ha hecho vuestro compañero  y los publicaremos.

En primer lugar deberéis contactar con nosotras a través del blog y os diremos donde debeis enviarnoslo
No se puede ver vuestra cara debido a la protección de datos por lo que o bien solo se enfoca de piernas para abajo o deberéis mandar la cara pixelada
Vamos a fijar el viernes como día de  publicación, así que deberéis poneros en contacto con nosotras como más tardar el miércoles 
Animaros y retar a vuestros compañeros

el reto de hoy es.....

tutorial del reto

VUELVE El LUNES

 Buenos días:
Esperamos que todos esteis bien y hayáis disfrutado de la primera salida.

Hoy seguro que saldréis otro rato y veréis de nuevo a vuestros amigos pero recordar las normas,
Hoy hay un doble trabajo:
 Para los peques: cuando bajeis llevaros una pelota que bote y trabajaremos:

•  el lanzamiento con dos manos y recoger con dos manos 10 veces.
•  con la mano  derecha y recoger con las dos 10 veces.
•  luego con la izquierda y recoger con las dos 10 veces.
•  giramos media vuelta y vuelta entera, recogiendo la pelota antes de que caiga al suelo.

podemos intentar los mismos ejercicios recogiendo con una mano y luego con la otra.

para los mayores (4 a 6)  
 cada uno en su nivel por que hay ejercicios que pueden ser más complicados para unos que para otros. 

entrenamiento de baloncesto

podéis hacerlo fuera de casa tambiën, y si queréis trabajar el bote porque  canastas todavía no podemos acceder a ellas.

YA LLEGÓ!!!!!!!!

Por fin se acerca este fin de semana tan esperado por todos, podremos salir a pasear y movernos, eso si recordar que llevamos mucho tiempo dentro de casa con ganas de poder realizar nuestros deportes preferidos,  y que tendremos que poner especial cuidado en mantener las precauciones que nos están dando.

hoy trabajaremos un poco de estiramientos

 estiramientos de espalda 1 

estiramientos de espalda 2

estiramientos para después del ejercicio

estiramiento de piernas


Disfrutar de vuestro primer paseo  ¡¡¡ nos vemos el lunes!!!!!

feliz dia del reto

 Feliz dia del libro

 Hoy he buscado retos para que realices aquellos que os gusten o os resulten complicados, disfrutarlos
empezamos por uno que nos propone el jugador Andrés iniesta, seguro que ya lo habéis visto

reto iniesta

retos de profes de educación física

reto 1

reto 2

reto 3

reto 4

juego activo

hoy os proponemos jugar en familia

tres en raya

ladderball

TRABAJO DE 6ª

 Hola chicos hemos solucionado el problema de capacidad, por favor es solo para los que no lo han hecho todavia,   los demás ya tenemos vuestros resultados,

trabajo balomnano 6º

nueva subida de los trabajos (solo para los que tengan problemas con la anterior)

TRABAJO DE 3º

TRABAJO PARA 4º

TRABAJO PARA 5º

un poco de diversión

Hoy trabajaremos un poco de actividades , relacionadas con un videojuego que os tiene enganchados

quien no ha oído hablar de el   

¡¡¡¡¡¡¡¡a disfrutar!!!!

fornite

fornite dance

fornite dance 2

CARGUEMOS PILAS

 ¿Que tal el fin de semana ?, como veis ya queda menos, aunque sea con restricciones muchos podremos volver a salir a la calle asi que preparemonos con energía.

Comenzamos la semana y qué mejor que hacerlo que bailando ahi van unos enlaces de zumba y una coreo esperamos que os guste.

zumba sin pijama

zumba footlose

zumba azukita

piky zumba

coreo

Un poco de yoga

 Este fin de semana os proponemos un poco de yoga para relajarse del estrés de la semana y comenzar con fuerza la que viene.

 Yoga para todos

Yoga para los más pequeños

HOY BAILAMOS

Vamos a por la recta final de la semana y que mejor forma que con unas actividades de zumba

y una coreografía para quien quiera aprendérsela.


zumba

zumba

zumba

zumba

coreografía

A disfrutar del jueves

ANIMAL FLOW

HOY PRACTICAREMOS UN NUEVO DEPORTE ESPERAMOS QUE OS GUSTE




ANIMAL FLOW PARA LOS PEQUES

ANIMAL FLOW PARA LOS MAYORES

VUELTA AL TRABAJO

En primer lugar esperamos que estas vacaciones hayáis podido desconectar un poquito de nosotros, y que sigáis todos bien.

Aquí va el trabajo a realizar durante el mes de abril, la fecha para su terminación sería el 1 de mayo, cualquier duda o consulta estamos aquí para resolverla, a través de raíces o si es general desde el propio blog, recordar no dejarlo todo para el final.

En principio, se recogerá a la vuelta junto al anterior. 



TRABAJOS:

TRABAJO PARA 6º
 recordar en la actividad final poner nombre y curso sino no podremos saber quien lo realiza.

TRABAJO PARA 5º

TRABAJO PARA 4º

TRABAJO PARA 3º

acaba la semana

 Buenos días
Hoy es el ultimo día que colgaremos información hasta la vuelta de las vacaciones, el martes 14 volveremos.
Mientras tanto  y para que no nos eches de menos  te pongo un poco de todo para que tengáis trabajo, también podéis seguir practicando con todo lo que ya os hemos  colgado  y seguro que encontrareis actividades nuevas con las que disfrutar
Aunque no pongamos nada nuevo, seguiremos mirando por si os surge alguna duda, estamos aquí cuando los necesitéis.
Felices Vacaciones.

Actividades:


estirar la espalda

pilates

coordinación

educación física en casa

el laberinto

para bailar los más peques

por supuesto a bailar

un poco más

y con calma

waka waka

tambor de mi madre tierra

Vamos a hacer nudos

Buenas tardes a todos para hoy practicaremos como atarnos los zapatos.

Los más pequeños todavía muchos no sabemos y ahora es un buen momento para aprender

tenemos que pedir un zapato a papa o mama y primero con el fuera de nuestros pies empezaremos a practicar, cuando ya  tengamos un poco de práctica lo intentaremos poniéndonoslo

¿Cómo me ato los cordones? 

Para los que ya sabéis os dejo varias entradas con diferentes nudos marineros espero que os divierta y aprendáis son muy útiles, incluso para las manualidades

nudos marineros para principiantes

nudos marineros avanzados