hoy un poquito de yoga

hoy con estos días de lluvia, lo mejor es un ejercicio más tranquilo,

yoga activo

Que el ritmo no pare ¡¡¡¡¡¡¡

 Buenos días con un poco de retraso aquí va el baile de hoy

 disfrutarlo !!!!!!

PARA TODOS

DE 4º A 6º

DE 1º A 3º

seguimos resolviendo dudas

Ante todo no queremos que os agobies por este pequeño incidente,

Los que no puedan imprimir los modelos  pueden escribirlo en un folio contestando a las preguntas  sobre los juegos

Para todos los que no tenéis folios, hojas de cuaderno también sirven o en formato World en un pincho cuando regresemos.

cambio de fechas.

Debido  al malentendido, los nuevos trabajos que se iban a solicitar desde el área de educación física. se posponen hasta la próxima semana. Dando una semana más  para la terminación de los que ya se habían solicitado.

Disculpar las molestias

El equipo de educación física.

hoy un poquito de pilates para que os movais este finde.

Y para no perder el ritmo hoy os colgamos unos ejercicios básicos de pilates para estirarnos,
disfrutar el fin de semana, jugar divertiros y desconectar de nosotros hasta el lunes.

nos iniciamos en el pilates

dudas planteadas sobre los trabajos de ef.

Buenas tardes a todos

No os preocupéis por la entrega se hará  a la vuelta junto con el que mandaremos el lunes.

Os vuelvo a colgar en que consistían estos primeros trabajos que debieron enviarse  junto con las primeras actividades para el lunes 16  de marzo.

Tienen carácter quincenal y cada alumno podrá realizarlo en pequeños ratos o días con menos carga lectiva.

El trabajo de 4  podéis tomar como modelo la plantilla de tercero pero cambiando por un juego del mundo.

El trabajo de 5  seguramente ya no se podrá realizar en cartulina así que los que no lo hayan hecho lo podrán entregar escrito en folios.

 trabajo de 3º

trabajo de 5º

trabajo de 6º

recordatorio de entrega de trabajos educación física

Os recordamos a todos que mañana  tendríais que entregar los primeros trabajos que desde educación física os pedimos,

3º Juegos populares
4º juegos del mundo
5º baloncesto
6º ultimate e indiaca

El lunes encontrareis  en este blog el siguiente material que deberéis elaborar y la fecha de entrega del mismo.

Os recomendamos que no lo dejéis para el último momento y aprovechéis pequeños ratos para ir elaborandolo.

un saludo muy fuerte del equipo de educación física

Tamara, David y Silvia.

Y SIN PARAR!!!!!!

Y no podíamos dejar pasar el día sin algo de movimiento:



https://www.youtube.com/watch?v=ymigWt5TOV8

https://www.youtube.com/watch?v=GRM9h8EQ6Bw

https://www.youtube.com/watch?v=M75HIuLeC9A

https://www.youtube.com/watch?v=eLmMny_E33k


UN POCO MAS COMPLICADAS ( 5º / 6º Y MAMAS Y PAPAS)


https://www.youtube.com/watch?v=ZzlKZs3In1o

https://www.youtube.com/watch?v=IJDlbz9YxKg

https://www.youtube.com/watch?v=mro6end5Xms

https://www.youtube.com/watch?v=8YrnOdEzN98

nos acercamos al finde

 Para hoy os proponemos  juegos activos:.


"La Oca de la Educación Física". Autor: Claudio Jiménez.

Alimentación

 Es muy importante alimentarnos bien y no olvidarnos que en estos días tendremos que cuidar mucho mas nuestra alimentación ya que nuestro ritmo de vida esta un poco mas  sedentario.
Por ello os recomendamos que  veáis este vídeo y recordéis la importancia de una dieta saludable

buen día  familias.

alimentacíón saludable.

ya casi estamos.....

Un poco de ejercicio para comenzar el miércoles

un poco de cardio  

un pequeño consejo:

1.  Los ejercicios tengo que hacerlos a mi velocidad, si puedo mantengo la que dan, pero si no lo importante es moverse.
2. Cuidado con los ejercicios bruscos con el cuello, no lo dejo caer sino que controlo el movimiento, todos los que tengáis problemas de cervicales no lo llevéis hacia atrás únicamente delante y arriba.
3. Divertiros, reíros  y pasarlo bien, el deporte es disfrute.

Recursos contra el síndrome de Déficit de naturaleza.

 


Recursos contra el síndrome por déficit de naturaleza. Autor: Darío Pérez-Brunicardi (Red Estatal de Educación Física en la Naturaleza)

un poco de malabares

Buenos días hoy os proponemos un reto de coordinación,

Los malabares 


crea tus pelotas de malabares

empezamos con dos bolas

con tres bolas

trucos con tres bolas

A por la semana

Buenos días chicos, esperamos que hayáis pasado un buen fin de semana, jugando, y haciendo algo de ejercicio que como veis aunque sea dentro de casa también se puede.
Hoy os proponemos un día de juegos con globos
¡¡¡¡¡¡ a disfrutar!!!!!!!

actividades con globos

https://drive.google.com/open?id=1oSGOZx_oNnCkOsQQX8avTzXRlNxq3utx

y por fin es viernes !!!!!!!!!

hoy toca actividades de yoga os dejamos varios enlaces para que probéis 


os animamos a todos a que los probéis.

yoga para 6-10

para 6-8

para todos

para todos

para que también ayuden los papas

para los/as muy frozzen

Cuarto Día

Buenos días familias:

Hoy  tenemos un reto , esperamos que os divierta mucho .

gracias al valor de la educación física que nos ha planteado este reto

juego con dados

Lacrosse

 buenos días:
vamos a realizar unos stick  para jugar al Lacrosse
Podéis ver de que se trata este deporte  en el siguiente enlace
lacrosse

Materiales:

• 2 botellas de agua pueden ser grandes o pequeñas
• celo
• tijeras  (Solo adultos)
• rotulador permanente o similar.
• una pelota blandita

En primer lugar con un rotulador permanente  marcamos por donde tenemos que cortar.
Recortamos por el lugar marcado y forramos los bordes con celo para no cortarnos
Opcionalmente podemos decorarlo con rotuladores permanente para tunear nuestro stick

Aquí os dejo unas imágenes de los que hemos hecho en casa  espero que os divertais y a  la vuelta podes enseñármelo .

material

juegos con materiales reciclados

Hoy tenemos un doble trabajo primero realizar nuestro juego y luego jugar con el.

Materiales:

•  una pelota 
•  una cuerda
•  una lata
• un folio y pinturas
• celo

Necesitamos un poco de ayuda de los papas y mamas.

En primer lugar tenemos que hacer un agujero en la pelota por el que pasaremos la cuerda.

Después decoraremos nuestro bote (lo mas fácil es colorear un folio y después lo podemos pegar en nuestro bote). 

Por último haremos un agujero en la parte inferior del bote por el que pasaremos la cuerda lo sujetaremos con celo

Ya tenemos ratos de diversión

Esperamos verlos todos a la vuelta del cole.

Pasar un gran día  Aquí os dejo el mio.

https://drive.google.com/open?id=1KwAwbIv-LnTotqo3jCbgy3i6YxcFtbxS.

tercer día

Buenos días  familias :

Hoy toca sesión de movimiento , aquí os dejamos un enlace ,esperamos que os sea de utilidad.

de 6 a 8 años

de 8 a12 años

segundo día

Para este segundo día vamos a utilizar  una tiza,
Mama no te enfades mucho prometemos borrar al acabar,
En el suelo dibujaremos una muñeca o rayuela ¿recordáis como es ?,buscamos una hoja de papel, la arrugamos hasta hacerla una bolita y ya tenemos para comenzar a jugar.
Tenemos que conseguir hacerla completa.

Mama y Papa,¡¡¡ jugar con nosotros!!!

infanciayjuegostradicionales.blogspot.com

PRIMER DIA DE ACTIVIDAD PARA TODOS 1º -6º

 HOLA CHICOS
creíais que os podíais olvidar de nosotros,pues no.
 Todos los días tendréis que moveros un poquito mañana y tarde cinco minutos
Mama y Papa también pueden estar con vosotros y hacer las actividades que os mandemos